تعتبر الرياضة من النشاطات الصحية المهمة التي تساعد على تحقيق العديد من الفوائد وتعود بالإيجابية والصحة الجيدة على جسم الإنسان.     ويمكن للرياضة أن تساعد على تحسين الصحة العامة وتخفيف العلامات الجانبية للعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة وإصابة القلب والسكري والضغط المرتفع.       الرياضة الصحية إن الرياضة الصحية تتضمن ممارسة … تابع قراءة الرياضة الصحية… أهميتها وفوائدها للجسم