هل تشعر غالبًا أن بيئة صداقتكما متعبة وتجعلك تشعر بعدم الارتياح؟ في بعض الأحيان عندما نكون في تلك البيئة بدلاً من الشعور بالراحة، غالباً ما يجعلنا منزعجين. ربما تكون في دائرة سامة من الأصدقاء أو الصداقة المتعبة. لذا يجب أن يكون لديك القدرة على الاختيار والحفاظ على صحتك النفسية.
وبحسب الدراسات، تؤثر بيئة الصداقة السامة على صحتك العقلية في المستقبل. ويعتبر الصديق الجيد هو الصديق الذي يمكن أن يمنحنا ويقبلنا كما نحن. ويكون دائماً إلى جانبنا في السراء والضراء.
دعنا نلقي نظرة ونحدد الصداقة المتعبة وخصائصها، إذا تم تصنيف بيئتك من الصداقة على أنها بيئة سامة.
هناك 5 صفات للصداقة المتعبة يجب عليك معرفتها:
1. لست آمناً منه/عليه ولا يعول عليك
ربما يكون بناء شبكة من الأصدقاء أمراً جيداً، ولكن إذا جعلتك دائرة الأصدقاء تفقد هويتك، فمن الأفضل أن تغادر.
2. تريد أن تُفهم دون أن تكون قادراً على الفهم
يجب أن تشعر بالضيق إذا كان عليك دائماً فهم الآخرين دون أي معاملة بالمثل منهم.
على سبيل المثال، عليك الاستماع إلى قصصهم عندما تكون حزيناً، لكنهم لا يهتمون أبداً إذا كنت أنت حزيناً.
اقرأ أيضاً:
3. هوايات النقد والتلاعب
هناك عدد غير قليل من الأصدقاء مثل هؤلاء، خاصةً إذا كان يتصرف دائماً بطريقة متلاعبة بحيث تتبع دائماً ما يريد. وأحياناً ما تواجه نقداً سلبياً لمظهرك أو أفعالك.
4. دائماً متكبّر
غالباً ما يحدث ذلك عندما نثق في الأصدقاء، ولكن بدلاً من الحصول على حل، يضحك ويسخر منا. خاصةً إذا أصبح الخلاف الخاص بك أضحوكة وتشعر وكأنك يتم الحكم عليك وتشعر بالإهانة. ودائماً ما يبدي الصفات المتعالية عليك باظهار مقدرته الجسمية أو المالية أو الفكرية!
5. يمنعك من النجاح
سوف يدعم الأصدقاء الجيدون دائماً كل ما تفعله. يمكن أن تجعل حياتك تتطور للأفضل. على عكس بيئة الصداقة السامة، ستجعلك تشعر بالإحباط ولن تتطور حياتك.
إنهم يميلون إلى جعلك أكثر تشاؤماً، وقد يشعرون بالغيرة ويرفضون الخسارة على حسابك.
إذا شعرت بخصائص بيئة الصداقة المتعبة التي ذكرناها، ربما لا تستطيع النوم والتركيز بالعمل أو تؤثر على حياتك بشكل عام، فمن الأفضل لك أن تقرر المغادرة والعثور على بيئة صداقة جديدة.
دقيقة – يوغياكارتا