عندما نتحدث عن فقر الدم #الأنيميا يتبادر إلى أذهاننا نقص معدل #الحديد في الدم، علماً أن هناك العديد من الأسباب الأخرى مثل: #الثلاسيميا ، و #فقر_الدم الناجم عن نقص الفيتامينات وحمض الفوليك، وفقر الدم المنجلي. حول أضرار نقص الحديد وعلاقته بالوزن، تتحدث اختصاصية التغذية والمتمرسة في مجال أجهزة التنحيف سالي مطر في الآتي.
أسباب نقص معدل الحديد
قد يكون سبب نقص الحديد عضوياً مثل: خسارة الدم في أثناء الحيض، أو فقدان الدم بالجهاز الهضمي، غالباً عند الرجال، أو سوء الامتصاص، أو مرض الاضطرابات الهضمية «Celiac Disease»، أو القرحة، أو الحمل، أو غير ذلك. أو قد يكون ناتجاً عن سوء تغذية مثل عدم تناول كمية جيدة من معدن الحديد؛ لذا، وللتشخيص الصحيح؛ علينا إجراء الفحوصات اللازمة تفادياً لأي خطأ.
ما مادة الهيموغلوبين؟
اقرأ أيضاً:
- الإندونيسية الكفيفة بوتري أرياني تحصد المركز الرابع في أمريكا غوت تالنت
- فيديو| وصية أحمد حلمي لأولاده وزوجته وهو على فراش الموت!
تأثير نقص الحديد في الوزن
كما تجب مراقبة مخزون الحديد أيضاً، فعندما نعاني من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. يقوم الجسم باستهلاك مخزون الخاص به على المدى الطويل لتعويض هذا النقص.
تجدر الإشارة إلى أنه يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن؛ ليقوم بكل وظائفه الحيوية بشكل صحيح. وغالباً النقص في أحد هذه الفيتامينات والمعادن يؤثر في نشاط الجسم ووظائفه.
نقص الحديد يؤدي إلى فقدان الشهية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير مبرر. ولكن على الرغم من عوارض فقدان الشهية. فإن نقص معدل الحديد يمكن أن يسبب ثباتاً وصعوبة في إنقاص الوزن كون الخمول يعوق عملية الحرق فيقل بذلك النشاط البدني. وهذا يؤثر سلباً في فقدان الوزن خاصة أن معظم الذين يعانون من نقص الحديد يرغبون بتناول السكريات والحلويات أكثر.
